TratamentNaturist.net

Tratament naturist obezitatea si celulita

Se considera obezitate orice depasire cu 10 kg fata de greutatea normala.
Reprezinta o stare patologica nutritional-metabolica, cu depuneri de grasimi in tesutul adipos si cu cresterea anormala a greutatii corporale datorita unui aport excesiv de calorii, in comparative cu un consum energetic subnormal.
Obezitatea poate sa apara datorita unui stil de viata nesanatos, a unor obiceiuri alimentare neadecvata, lipsa activitatii fizice, dar poate fi si ereditara, mostenindu-se numarul marit al celulelor grase, apetitul exagerat si mecanismul viciat de ardere a grasimilor.
Obezitatea nu reprezinta doar o problema de estetica, ea este o afectiune extreme de grava care atrage complicatii ca: diabet zaharat, cresterea colesterolului, tulburari de respiratie, bronsita cronica si emfizem pulmonar, afectiuni hepatice, liteza biliara, constipatii, hemoroizi, cancere, hipertensiune arteriala, ateroscleroza coronariana, boli ginecologice si dermatologice, dureri articulare, tulburari psihice, reducerea randamentului activitatilor fizice si intelectuale, imbatranirea premature si scurtarea vietii, in functie de surplusul ponderal, in medie, cu 10-13 ani.

Celulita

In zona coapselor, pe solduri si fese(mai frecvent) apar edeme si umflaturi in tesuturile subcutanate, la inceput consistente si apoi moi, care dau aspectul de “coaja de portocala” al pielii, datorita retentiei apei.
Ca si obezitatea, celulita este provocata in principal de o dieta neechilibrata si un stil de viata sedimentar cu dereglari hormonale.

Tratamentele naturiste pentru combaterea obezitatii si a celulitei se fac cu plante cu proprietati diuretice, depurative, detoxifiante, laxative, purgative, coleretice, sudorifice sau cu efecte de diminuare a poftei de mancare, de stimulare a digestiei si de degradare a grasimilor prin arderi metabolice.
In uz intern ca tratament naturist pentru obezitate si celulita se recomanda ceaiuri neindulcite(2-3 pe zi inainte de mese) din :

• flori de soc, frunze de mesteacan, frasin,
•  zmeur, coacaz negru, tarhon, iedera, afin, merisor,
•  herba de dragaica, cretisoara, cicoare, urzica,
•  decocturi din radacini de papadie, leustean, telina,
• osul iepurelui, cozi de cirese, fructe de fenicul,
• anason, ienupar, matase de porumb, scoarta de stejar,
• amestecuri din afin, brusture, coada calului,teci de fasole,
•  fumarita, menta, musetel, maces, nalba, patrunjel, pelin,
•  roinita, rozmarin, splinuta, salvie, traista ciobanului,
•  trifoi rosu, vita de vie si vulturica.

Ca tratament naturist pentru obezitate si celulita se recomanda extern:

•  frectii pe suprafetele adipoase cu ulei de sovarv, iedera, flori de lemn cainesc
•  cataplasme calde cu flori de cretisoara sau frunze de vita de vie
•  comprese si masaje locale, de lunga durata, cu decoct si tinctura din herba de iedera si flori de musetel care destined tegumentele, diminueaza edemele grasimile si reda elasticitatea si supletea pielii
•  bai de sezut, de maini si de picioare cu amestec de cimbrisor, iedera, cretusca, rostopasca, coada calului, salvie si rozmarin.

Un regim alimentar sanatos impotriva obezitatii consta in renuntarea la unele alimente cu aport energetic mare si adoptarea, pe o perioada prelungita, unui regim( hipocaloric, hipoglucidic, hipolipidic, hiposodat si normoproteic) realizat prin consumul de legume, fructe, branzeturi si carne slaba.
In fiecare dimineata se bea un pahar cu apa plata in care se pun cateva picaturi de lamaie, inainte de micul dejun si masa de pranz se bea suc de citrice(1 lamaie, 1 portocala, 1 grepfruit, 300 ml apa si 2 lingurite miere de albine), la masa de pranz se poate consuma carne slaba de vita, vitel si pui, peste slab de rau( pastrav, stiuca, cod, salau, biban) si supe de legume fara paste fainoase sau galuste, branza de vaci degresata, urda, cas, lapte degresat, iaurt degresat, 3 oua pe saptamana, cartofi piure, 100-150 gr de paine pe zi(graham sau paine prajita), salate de legume proaspete stropite cu zeama de lamaie, otet si ulei vegetal, iar ca desert se vor consuma fructe proaspete( cirese, visine, caise, piersici, mere, gutui, lamai, portocale, coacaze, capsuni, fragi, zmeura).
Cu rol de a reduce pofta de mancare si a produce satietate se poate consuma sucuri de legume(morcov, telina, sfecla rosie, cartofi, radacini de patrunjel si pastarnac) si fructe bogate in celuloza(un mar inainte de masa).

Tags: celulita, obezitate, plante, regim alimentar, Stil de viata, tratament naturist celulita, tratament naturist obezitate, tratarea celulitei, tratarea obezitatii

Trackback URI |