TratamentNaturist.net

Vitamina B1

• Vitamina B1 se gaseste in stare naturala in mai multe alimente precum cereale integrale, drojdie de bere, legume, carne (mai ales cea de porc si organele), peste, galbenus de ou, lapte, paine si paste fainoase din faina integrala.
Roluri si caracteristici ale vitaminei B1:

• Intervine in metabolismul celulelor;
• Participa la producerea energiei necesara functionarii generale a organismului si la pastrarea unei temperaturi corporale adecvate;
• Amelioreaza digestia;
• Ajuta organismul sa contracareze efectele toxice ale alcoolului.

Sfaturi utile:
• Tiamina amelioreaza raul de miscare;
• Suplimentul de tiamina, numita si “vitamina moralului”, poate induce o stare de liniste, calm si optimism

Tags: alimente care contin vitamina B1, amelioreaza digestia si ajuta organismul, intervine in metabolismul celulelor, participa la producerea energiei, Vitamina B1

Trackback URI |